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好文荐读:人生越过越好的5个迹象

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100度 发布于 2021-02-23    来源:京博国学

一是,为健康而自律。 身体健康的重要性无需多言,但在我们身边不难发现,有很多人在年轻健康时胡吃海塞、在身强体壮时通宵熬夜、在身体每况愈下时才后悔莫及。 其实,我们并不缺少健康常识,更多缺的是自律精神。明知熬夜伤身,却忍不住通宵追剧打游戏;明知抽烟酗酒是不良习惯,却总是戒不掉;明知...

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好文荐读:人生最好的状态

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100度 发布于 2021-02-21    来源:念念沐心 赵一一

一是,活得有度。 画图的度,可以用尺量,而生活的度,需要用心去感知。 我们要感知身体的变化。工作压力大或是疲惫过度时,很多人会出现肩颈酸痛、头痛、眼花等问题,其实这些都是身体在以它的方式提醒我们,要做出适当调整了。 记得给忙碌的生活加一些停顿号,养成保养身体的好习惯。工作间隙,随...

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