好文荐读:能掌控情绪,才能掌控人生

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读高中的时候班上有个男生,性格比较暴躁。如果有人不小心把他的书弄乱了,或者给他桌上蹭了粉笔灰,他就会黑着脸不高兴。

彻底见识到他失控的暴脾气,是在一次化学课上。老师点评试卷,说到错题的时候拿这位同学的试卷做讲解。可这位同学觉得自己的解题过程没有错,于是和老师争执不下。

没想到,他竟站起来走向讲台,一脚踢向了黑板的右下角。“砰”的一声,黑板瞬间裂开几条纹路。在我们错愕的表情中,他大摇大摆地走出了教室。最后,他被学校处分,换去了别的班。

高中毕业后,我再没有听到过他的消息。直到有一次参加同学聚会,大家聊起那件事,有同学遗憾地说他后来没有上成大学,如今生活得有些拮据……

我不由得感慨,如果他当时没有离开我们班,而是努力学习,或许应该跟现在有着不同的人生际遇吧。虽然一个人的成功并不能仅靠是否读了大学去定义,但是能掌控好情绪的人,往往比情绪容易失控的人,生活得要顺心一些。

我有一个朋友,工作稳定、家庭幸福,但他有一点不好,遇到事情容易冲动。最近,他在办公室和人打起来了。起因是他在茶水间玩游戏,同事开玩笑地拍了他,他觉得很没面子,便吵了几句。同事也不甘示弱,你一言我一语,小事就变大了。

朋友的怒火被点燃,二话不说抄起桌上的文件夹就敲了过去。两人你来我往,大打出手,然后都流着血去了医院。

道理其实人人都懂,却总有人管理不好自己的小情绪,最终被失控的情绪牵着走。

事实上,一个人的情绪自控力是成熟与否的重要标志。不让自己的行为受制于坏情绪的人,才更有能力去把控人生

我曾经的同事老何,有一次因为仓库提交的盘点数据有误,导致交给老板的财务报表跟着出错。老板当着众人的面毫不留情地批评了老何,老何面有难色,但并没有极力反驳,而是回去查明原因后,亲自与仓库的同事重新盘点,最后改好报表交给老板。

我替老何鸣不平,他却说,问题已经出现,争吵和推卸责任都没有用。控制一下情绪,才更容易找到解决问题的方法。

后来,我也学会了老何所说的“控制一下情绪”。当时,我应聘到另一家企业做总账会计,作为一名有五年工作经验的财务人员,我自问对实务操作非常有经验。但刚到公司的半个月里,经理完全不让我参与账务处理,只叫我整理历年的财务报表。对于这项安排,我觉得委屈又疑惑,但还是调整心态去面对。

我把公司十多年来的财务报表和纳税申报表一一整理,重新装订归档,并把所有数据做成电子表格,方便领导随时调取。事实证明,这项准备工作给我带来了很大益处。因为充分了解了公司的财务数据,后续工作也就越来越得心应手。

生活中,烦心事不可避免。孩子调皮,总是忍不住大声批评;与父母意见相左,就摔门而去;跟爱人吵架,可能直接挂掉电话……如果控制不了自己的情绪,就只能任其发生。

但人的成长,其实也是自我把控能力养成和提升的过程。往往,有良好的情绪控制能力,才能拥有更强的处理生活琐事的能力。

有人说,我们控制自己情绪的能力,在很大程度上会影响我们的健康、人际关系和事业成败。所以说,能掌控情绪的人,才更有能力掌控人生。

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