好文荐读:最好的情绪,要留给最爱的人

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我有个朋友,每次一碰到烦心事,都要弄得满世界跟着她一起生气、难过。起初,朋友们都会耐心地听她倾诉;后来次数多了,大家都觉得很累,索性躲得远远的。

遇到糟心事的感觉并不好受,情绪也难免会跟着变坏。但因此也不给别人好脸色看,甚至把自己的负面情绪发泄在别人身上,这样的行为实在有些自私。

有坏情绪是本能,控制住了才是本事。不要总把负面情绪传递到别人身上,你身边人的感受也应该被照顾。不把自己的情绪随意发泄在别人身上,是一种善良,也是一种修养。

一个人不应该做自己情绪的奴隶,而应该主动控制情绪。

2

我妈年轻的时候脾气又躁又倔,她心情一差,全家人都不敢大声说话,尤其是我爸。那时我总嘲笑他,一个大男人,在我妈面前却像只小老鼠。我一直觉得奇怪,爸爸从来不会发火,他就不会遇到糟心事吗,他是没有脾气吗?

直到有一次我们在超市排队,好不容易排到了我们,收银员却突然无故提出要下班,还冷冷地对我们说“去别的队伍排,我这边不营业了。”一向温和的爸爸突然很强悍地跟收银员讲理,直到找来超市的经理投诉。那时我才发现,原来爸爸也是有脾气的。

后来我问他,为什么从来不在家里发脾气,明明有时候是妈妈错了,他也从来不跟妈妈争。爸爸说:“家里跟外面不一样,有时候不能太讲道理,要讲感情。”

听到那句话的时候,我觉得很惭愧。那个一直好脾气、会忍让的人,也有自己的情绪和喜怒哀乐。只是他总在自己爱的人面前收起了情绪,成了牺牲更多的一方。

哪有什么天生好脾气,只是愿意包容罢了。那些看起来性格好、不容易生气的人,不是真的没有脾气,可能只是他们更在乎爱人的感受罢了。

每天回家的时候,记得把坏情绪都留在门外吧。最好的情绪,要留给最爱我们的人。

3

以前在电视台实习的时候,有过一次惊心动魄的经历。那时我们在录制一档真人秀节目,有个同事在结束的时候不小心把一张素材卡弄丢了。且不说赔一张卡需要好几千块钱,如果丢失了里面的重要素材,恐怕整个团队一天的工作就白干了。

几个人提心吊胆地向组长报告,本以为会劈头盖脸挨顿骂,组长却没有当场发火。他先是安抚我们,让我们把有可能丢东西的地方都找了一遍,然后又找来摄像挨个地询问。终于,我们在一台闲置的机器里找到了素材卡。

组长当时的那份沉着冷静,让我很久以后都还记忆犹新。那件事也让我明白了,解决问题永远比互相指责重要。很多时候,发脾气不仅不能让事情好转,反而会让境况变得更糟。

听过这样一种说法:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,另外90%由你对所发生的事情如何反应决定。10%会就此打住,还是会蔓延成100%,完全取决于你的处理方式。若是被情绪牵着鼻子走,很多明明可以冷静解决的事就容易被当下的怒火和不快包围,进而陷入恶性循环。

其实生活就如一面镜子,你皱眉视之,它也皱眉看你;你笑着对它,它也回报以微笑。无论情绪多么糟糕,我们都应该努力把自己从黑暗中拯救出来。

希望我们都能做自己情绪的主人,把最好的脾气留给最爱的人。

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